1月13日 平日夜間練習日

緊急事態宣言下、夜間練習はオンライン（ZOOM）トレーニングに切り替えました

入団生（6年生）と在団生に分けて実施。6年生18名、計44名の選手が画面を通じてトレーニングを行いました

練習生ははじめてのオンライントレーニング。柔軟性、体幹、ストレッチ、スクワットポジション、ゼロポジション等を学ぶ
継続は力なり。習慣化させ、カラダの基盤を強化、整えます
当面、密を避けるため、オンラインにてトレーニングを行っていきます