12/10 走力をあげよう!

12月10日 オフ期の強化テーマの1つである走力向上。今日はトレーナーによるトレーニング。まずは走り方のフォームから整えます

1つの目安は、1塁への駆け抜けタイムが3秒台で走ること(2月末)になります。さあ、継続は力なり。これから、しっかりと取り組もう