【戦えるカラダをつくろう】
12月13日 チームアドバイザーである高野先生のスポーツ栄養学講座を開催。今回は父兄、選手総勢70名を超える参加。コロナ感染拡大予防のため、何と野外で行いました

2020年後期の成績はあと一歩で頂点を獲れるレベルまで成長したものの、連続No.2に終わる屈辱を味わいました。2位ではダメということを痛感。さらに1年生も若潮大会連覇を逃すなど、夢を逃しました

解決、克服にむけて、足りないことは、たくさんがあるが、このオフ期は、まずは土台（カラダ）を作り直すことからはじめることに選手たちと意識あわせをしました

まずは、今どのくらいの量の食事を摂っているか、何をどのくらい摂っているか、を知ることをチェック。結論はまだまだ足りない。今一度、講座で確認をしました

学んだことを実践する。習慣化させる。そして、変化確認をしていくことを繰り返します。春には劇的に変貌することを目指して、選手たちと取り組みます！