12/20 カラダづくり

12/20 カラダづくり

12月19~20日  秋の新チームから取り組んでいるカラダづくり。日々努力した結果は定期的、継続的に計測。体重、スイングスピード、ロングティ、50㍍走など全ての数値に変化がみえます。今週から遠投を追加しました 来春の本番…