9月29日 選手、父兄を対象としたスポーツ栄養学講座（第2回） カラダづくりには欠かせない食をテーマとして、知識の習得と知識にもとづき、日々の実践を行っています 本日は第2回目。ポイントは自分自身が摂っている食事の傾向が…