9/20 練習の虫になろう!

9月20日 全体練習

  • 8:15 体操、ストレッチ、体幹

  • 9:00 1.5km
  • 9:15 キャッチボール、トスバッティング
  • 9:30 内外野ノック
  • 10:20 補食
  • 10:40 ゲームノック→3年と1年ランナー、2年+1年メンバー守備
  • 11:50 昼食→新里:特守志願。3年グラウンド利用
  • 12:50〈1年〉TANREN道場
  • 【2、3年+1年ベンチメンバー】
    ゲーム形式で3年バッティング
    2年、1年守備

  • 14:50 補食

  • 15:10 内野、外野、投手、捕手に分かれて練習→3年生ノックなどサポート
  • 16:10 グランド整備
  • 17:00 解散

【自主参加練習】

2年生は全体練習終了後に希望者はTANREN道場にて打ち込み、特守。とにかく練習。課題克服には練習しかありません