1月からスタートしたプロジェクト（体重増、体幹強化、パワーアップ）も本日が成果確認日 まずは体重編。 1ケ月1㎏増が目標（秋から7㎏増） 7人が目標を達成しました 全選手、よく頑張りました –〈体重増加ランキ…