1/29 本番発揮能力をあげよ

1/29 本番発揮能力をあげよ

1月29日 今週からオフ期の第2クールに突入。今日は今年はじめての対外試合。2班(2.1年生)に分けての実戦。木更津シニアと2試合。浦和シニアと3試合。合計5試合を行いました 今まで、“保有能力”を向上させるための練習を…

1/22 メディカルチェック

1/22 メディカルチェック

シーズンイン(3月初)に向けてカラダづくり、技術レベルを徹底的に強化中(23年3週 7日目) しっかりとパフォーマンスを上げるにはまずはカラダが万全であることが前提 本日、投手、捕手を中心に野球肘検診・メディカルチェック…

1/22 ラプソード測定

1/22 ラプソード測定

1月22日 ラプソード測定日。3.2.1年生の投手陣が計測しました。とくに球速、回転数、回転効率を前回との変化を含め、みていきます 球速アップ、2,000回転突破、回転効率ほぼ100%、という素晴らしい結果の選手もいまし…

1/14 “目の色”が変わった

1/14 “目の色”が変わった

1月14日  23年度 4日(回)目の練習 今年に入っての選手の目👀の色、動きが違うぞ?! 個人差がありますが、意識高く取り組む選手が増えてきました。この時期に自分を追い込み、踏ん張って自分を磨かないと後悔します 早く気…

1/9 課題別に取り組む

1/9 課題別に取り組む

1月9日 昨日に続き、課題別にチームを分けて重点課題強化練習を行う。実戦力強化チームのメインは実戦を意識したケース練習。一方で技術、体力強化チームは基礎練習が中心。ボールを捕る、正しいフォームで走る、カラダを柔らかくする…

1/8 夢に向かって練習改革

1/8 夢に向かって練習改革

1月8日 目標の達成にむけては、個々の力をつけて最速で成長する必要性があります。本番までは約120日足らず。数値による体力含めた測定においては個々の数値、上達にバラツキがあります。従来の学年別やポジション別に練習をするの…

1/7 23年 本格始動!👍️

1/7 23年 本格始動!👍️

1月7日 船橋二宮神社での必勝祈願後、グランドにて年度方針等の共有と実行に向けて選手とのミーティング スタートに当たって、意識を合わせることは極めて大切なこと。昨年秋の結果を踏まえての課題認識、現在地の確認。そして何を改…

1/7 必勝祈願(二宮神社)⛩️

1/7 必勝祈願(二宮神社)⛩️

あけましておめでとうございます🎍 白井中央ボーイズ13年目のシーズンは船橋二宮神社⛩️での必勝祈願から始動しました 本年は2014年以来、遠ざかっている全国の舞台に立つことを目標に掲げました。必ずや目標を叶えることを選手…

12/29 自主参加練習 ①

12/29 自主参加練習 ①

12月29日 自主参加練習の初日。OBがグランドに顔を出してくれました 今年高校へ進学した11期生は11名が参加。仙台育英(宮城)、学法石川(福島)、國學院大學栃木(栃木)、常総学院(茨城)など、寮組も帰省。久しぶりに仲…