11/23 強い“カラダ”づくり

11/23 強くなるためのカラダづくり。

身長・体重定期測定(学年別平均)

  • 3年 身長172.2cm 66.9kg=93
  • 2年 身長166.4cm 60.2kg=91
  • 1年 身長165.3cm 61.5kg=94
  • 理想体重=体重÷(身長-100)×100=100
  • 現実水準は90以上
  • 最低水準は85以上(85未満は重点強化)

3.2年生は先月の数値からほとんど変化がなく伸び悩み中。一方、1年生は継続で成長。なんと、1ヶ月で1cm、1kg 成長しています。

現在の3年生の同時期と比べて身長は+3cm、体重も+8kgと重い。2年生の同時期と比べても、身長で+5cm、体重で+6kgも重い。歴代でももっとも体格がよい代となります

これからオフ期に入ります。12月~2月の3ヶ月間は“カラダづくり”(強く、大きく)が最大の重点取り組みテーマとなります。今一度、全員でこだわりを持って取り組もう