2024年11月9日　春季全国の目標は叶わず。長く、大事なオフ期が、秋からスタートしました。物は考えよう。解釈の仕方で、スゴくプラスにとらえることができるだろう。来春にむけて、最高な準備ができる！

しかも、約4ヶ月、100日以上、自分を磨ける期間がある。ワクワクの4ヶ月にしよう。2025年2月末にどのような自分に、どのようなチームに変貌しているのか？

春季大会は2025年3月の第一週目の日曜日

ここに最高な自分をつくる

ラストシーズンのスタートです

今日は保有能力を測定

〈体格〉

▪️体重÷（身長－100）×100=85～120

▪️柔軟性（前屈/開脚/捻り）のクリア

▪️体幹

▪️In Body 計測

〈パフォーマンス〉

▪️振る力（ｽｲﾝｸﾞｽﾋﾟｰﾄﾞ）

▪️飛ばす力（ロングティ飛距離）

▪️走る力（1塁駆け抜け/２塁盗塁）

▪️投げる力（対角線タイム）

【ラプソード計測】球速、回転数、回転効率

上記が土台の能力をはかります。レギュラー基準はすべての項目をクリアすること。2人がクリア。あと4ヶ月、全員クリアが必須。妥協せずに、最高な土台をつくろう