12/17 通常練習+石田先生トレーニング（ストレッチ&エクササイズ）

オフシーズンにおける強化テーマのひとつである走塁力。今回は走り方（先週実施したメニュー）の再確認とベースランニングでの強化メニューをこなす。まだ2週間目だが、全体に底上げされ、走力が増してきたと感じます。この調子で春まで強化し続けます。