【歴史を変える第一歩はカラダから】

2019年は三位（選手、父兄、指導者）が結集して歴史を変える年にしたい。選手たちのスローガンにもその決意を感じた

まずは“強いカラダづくり“
技術練習をしながら、カラダもつくるという非常に厳しいトレーニングに挑んでいます（自分の限界に挑む）

強化メニューに悲鳴をあげながらも笑顔を忘れずに、全力で取り組む姿勢は素晴らしい！ 最高な選手たち揃いに、チームとして感謝(^∧^)

強いカラダづくりのテーマは次の3つ
① 振る力
② カラダの軸（柔軟性と体幹強化）
③ 走る力と投げる力

インナートレ（腕振り）5000回のシーンです

とにかくめちゃくちゃに強く、速くなっている。まずは3ヶ月頑張ろう

劇的に変貌の春に期待！