1月8日 今年最初の平日夜間練習（自主参加練習） オフ期（前期）はカラダづくりの強化期と位置づけ、選手個々の力を磨くことに徹していきます 今夜の練習は、カラダのコンディション強化（柔軟性、体幹他）とボールを捕る基本練習。…