7月15日 1年生の平日室内夜間練習(自主参加)がスタートしました。例年は9月からでしたが、今年はコロナ禍でもあり、カラダづくりのスピードをあげたいという狙いもあり、早く始めました。時間は19時～20時30分の1時間30分。主なテーマはコンディショニング(体幹、ストレッチ、柔軟ほか)と基本練習が中心
今は強いカラダをつくる(パフォーマンスの向上とケガの予防)ことに注力。打つことで言うとスイングスピードをあげること。とにかくひたすら振る！振る！
テスト期間中ということもあり、約半分の選手が集まり、共に汗を流しました
《おまけ》
今週はいつもお借りしているグランドが雨続きで草が伸び放題となっていたため、草刈りを早朝に実施しました
