9月23日　この秋は心も鍛える・整える

心の土台をつくろう。2.1年生を対象にアスリートメンタルコーチの飯田千秋先生のセミナーを実施しました

課題であるメンタルをいかに強化できるか。全3回、約4ヶ月かけて行動を変え、メンタルを変える。メンタルのメカニズムを知り、今の自分を知り、そして改善策（強化策）を考える

選手たちは保有能力はあるが本番での発揮能力が弱い？試合で力を発揮する。 パフォーマンスの発揮能力をあげることは、極めて大事なこと

まずはセミナーにて“気づき”を得ました

選手の意識が変わった？！これをきっかけに行動が変わり（変容）、結果、本番で力を発揮できた。こんなサイクルにしたい

明日の試合から、今日学んだ、気づいたことを実際に取り組んで見よう！