“振る力”をつける

チーム全体で、もう一度基本の徹底と”振る力”を強化テーマとして取り組んでいます

IMG_20150915_010953

とくにバッティング

打てた、打てないの前に振る力が弱くボールが飛ばない。

打ち返す力をつけないと。自主練習(自宅)でやっていない、とまでは言わないが変化が見えない。そこで、振る力をつけるための練習メニューを加える。一人ひとりに素振りの仕方を教え、毎日、100回以上の素振りを実施する約束をした

 

1441896180409

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夜間練習では、スイングスピードを計測し、変化が見えるようにした。今後、定期的に計測を行う予定。まだ、2週間足らずだが、ずいぶん変化を感じます。ボールを叩く力がついてきました。このまま秋、冬としっかり振り続け、来春には花が咲くことを信じて、日々鍛錬です!