10月14日 ②①年ともに練習日。②年生は春季全国予選にむけて、レギュラー基準である体力、パフォーマンス測定を行う
①年生は11月11日(土)に測定予定
②年生 レギュラー基準値のクリアを目指せ
全項目クリアの選手、あと1項目足りない選手等、バラツキはあるが全体の底上げは実現出来つつある。しかし、全員、全項目クリアの目標は達成していない。引き続き、この数値レベルを全員がクリアすることを目指します
指 標 | 基準値 |
ロングティ飛距離 | 80m以上 |
スィングスピード | 120㎞以上 |
1塁駆け抜けtime | 3秒台 |
対角線送球time | 2.2秒以内 |
柔軟性 | 3項目クリア |
前屈、開脚、捻り | |
体重÷(身長-100)×100 | 80以上 |
①年生=カラダを強く、大きく
意識の高い選手たち。なぜ、何のためにトレーニングを行うのか、しっかりと理解しているのだろう。入団から約半年、カラダも大きくなってきました。今日もよく走り、よく動いた。本当に楽しみです