10月31日 「中学野球太郎」の取材を受けました。コーナーは“お弁当抜き打ちチェック”
管理栄養士((株)明治)の方からお弁当の献立や食材のチェックいただく
9月からチームとして「カラダづくり(カラダを大きく)」意識して食事トレーニングをスタートさせ、約2ケ月が経った今、ナイスタイミングで指導いただきました
弁当チェック終了後は、選手を対象にしたミニセミナー
なぜ、食事は大事なのか、そして食事の量や栄養バランスについて選手にわかりやすく指導。今までなぜ、こんなに食べないといけない等、疑問点もあったかもしれないが、重要性が理解できたでしょう。“食事もトレーニングの1つ”なのです
最後は、選手の意気込みを五郎丸選手のポーズで締めくくりました
午後からは、父兄を対象にしたセミナー
テーマは勝てるカラダをつくる‼ 野球選手のスポーツ食事学