12/10 走力を強化しよう

12/10 走力を強化しよう

今一度、この冬に大きく変貌するためにどのような意識で臨むかを確認 集中力をどう持続させて取り組むことができるかが鍵。果たして出来るのか? まずはストレッチ&エクササイズ。しっかりと時間をかけてカラダをつくります どうせ同…