練習生のメニュー
コロナ禍、限られた時間の中、カラダづくりを中心にしっかりとメニューをこなす。早いものでチームに合流して1ヶ月半、ずいぶんと体力がついてきました
“継続は力なり”、ですね。入団式の頃（あと約1ヶ月後）には、どのくらい成長してくれるのか、今から楽しみ。また、本日より、白の練習着に徐々に切り替り、チームの一員らしくなってきました
- 体操
- ランジ(バック20、フロント20)×3
- インターバル走 30m10本
- フォームと蹴り足意識し階段登り5本
- 補食しながら実戦観戦
- キャッチボール
- ボール回し
- シートノック
