9/2 身体づくり定点check✅

9月2日 新チーム最初の体力測定。カラダを大きく、強くすることが、来春までの重点強化テーマ。秋、冬にいかに努力して、やりきるかが、春以降の結果に大きく影響を及ぼします。大会での成果と並行で取り組みます

学年別 測定結果

2年生の数値がスゴい❗

走力を除くと歴代ナンバー1。どこまで大きく、パワーアップするのだろうか。これからが楽しみ。一方、1年生はまだまだ、カラダが小さい。しかし、パフォーマンスは高い。さあ、これからです。妥協せず、徹底的にカラダをつくろう

2年生 1年生
身長 170.4cm 159.6cm
体重 68.0kg 50.8kg
ロングティ飛距離 81m 66m
ロングティ÷体重 1.19倍 1.3倍
スイングスピード 118㎞ 106㎞
スイングS÷飛距離 0.69倍 0.62倍
1塁駆抜time 4.12秒 4.22秒

さらに、柔軟、体幹チェックも行いました。上記の数値とあわせて定期的に計測。目標は全選手がクリアすることです

柔軟性 合格ライン
1.前屈 クリア
2.開脚 クリア
3.捻り クリア
体幹 最低合格ライン
1.反復横跳び 60回
2.三段跳び 6m以上
3.立ち幅跳び 2m以上

上記、カラダづくりに必要な項目をすべてクリアさせること。そのカラダの上に技術載せることが成長への近道となります。これからもこだわります